Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de l'AnanasLes Valeurs Nutritionnelles de l'Ananas Ananas 94% 2% 4% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de l'Ananas. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de l'Ananas basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Ananas Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories50.0 (210 kJ)2% en Glucides47.2 (198 kJ) en Mat. Grasses1.0 (4 kJ) en Protéines1.8 (8 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides13.1 g4% Fibres1.4 g6% Amidon0.0 g Sucres9.8 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-317.0 mg Acides gras Oméga-623.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments6.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines0.5 g1% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A58 UI1% Vitamine C47.8 mg80% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.7 µg1% Thiamine (B1)0.1 mg5% Riboflavine (B2)0.0 mg2% Niacine (B3)0.5 mg2% Choline (B4)5.5 mg Pantothénique (B5)0.2 mg2% Pyridoxine (B6)0.1 mg6% Biotine (B7)0.1 mg Folate (B9)18.0 µg5% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium13.0 mg1% Fer0.3 mg2% Magnésium12.0 mg3% Phosphore8.0 mg1% Potassium109 mg3% Sodium1.0 mg0% Zinc0.1 mg1% Cuivre0.1 mg6% Manganèse0.9 mg46% Selenium0.1 µg0%