Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de l'ArtichautLes Valeurs Nutritionnelles de l'Artichaut Artichaut 80% 3% 17% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de l'Artichaut. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de l'Artichaut basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Artichaut Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories47.0 (197 kJ)2% en Glucides37.8 (159 kJ) en Mat. Grasses1.3 (5 kJ) en Protéines8.0 (34 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides10.5 g4% Fibres5.4 g22% Amidon0.0 g Sucres1.0 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.2 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.1 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-317.0 mg Acides gras Oméga-646.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines3.3 g7% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A13 UI0% Vitamine C11.7 mg20% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.2 mg1% Vitamine K14.8 µg18% Thiamine (B1)0.1 mg5% Riboflavine (B2)0.1 mg4% Niacine (B3)1.0 mg5% Choline (B4)34.4 mg Pantothénique (B5)0.3 mg3% Pyridoxine (B6)0.1 mg6% Biotine (B7)0.2 mg Folate (B9)68.0 µg17% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium44.0 mg4% Fer1.3 mg7% Magnésium60.0 mg15% Phosphore90.0 mg9% Potassium370 mg11% Sodium94.0 mg4% Zinc0.5 mg3% Cuivre0.2 mg12% Manganèse0.3 mg13% Selenium0.2 µg0%