Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la BetteraveLes Valeurs Nutritionnelles de la Betterave Betterave 87% 3% 10% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Betterave. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Betterave basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Betterave Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories43.0 (181 kJ)2% en Glucides37.1 (156 kJ) en Mat. Grasses1.4 (6 kJ) en Protéines4.5 (19 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides9.6 g3% Fibres2.8 g11% Amidon0.0 g Sucres6.8 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.2 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.1 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-35.0 mg Acides gras Oméga-655.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments25.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines1.6 g3% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A33 UI1% Vitamine C4.9 mg8% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.2 µg0% Thiamine (B1)0.0 mg2% Riboflavine (B2)0.0 mg2% Niacine (B3)0.3 mg2% Choline (B4)6.0 mg Pantothénique (B5)0.2 mg2% Pyridoxine (B6)0.1 mg3% Biotine (B7)129 mg Folate (B9)109 µg27% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium16.0 mg2% Fer0.8 mg4% Magnésium23.0 mg6% Phosphore40.0 mg4% Potassium325 mg9% Sodium78.0 mg3% Zinc0.4 mg2% Cuivre0.1 mg4% Manganèse0.3 mg16% Selenium0.7 µg1%