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Les Valeurs Nutritionnelles de la Cannelle

Cannelle
93% 4% 3%
Glucides Graisses Protéines
Avis Nutrition

Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Cannelle.

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Cannelle Nutrition
Calories
Valeurs caloriques%VJ
Calories247 (1037 kJ)12%
  en Glucides229 (962 kJ)
  en Mat. Grasses10.4 (44 kJ)
  en Protéines7.3 (31 kJ)

Glucides
Valeurs en glucides%VJ
Total glucides80.6 g27%
  Fibres53.1 g212%
  Amidon0.0 g
  Sucres2.2 g

Matières grasses
Valeurs en matières grasses%VJ
Total graisses1.2 g2%
  Graisses saturées0.3 g2%
  Graisses monoinsaturées0.2 g
  Graisses polyinsaturées0.1 g
  Matières grasses trans0.0 g
  Acides gras Oméga-311.0 mg
  Acides gras Oméga-644.0 mg

Autres
Autres valeurs nutritionnelles%VJ
Cholesterol0.0 mg0%
Phytoéléments26.0 mg
Cafféine0.0 mg
Théobromine0.0 mg

Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes.
Protéines
Valeurs en protéines%VJ
Protéines4.0 g8%

Vitamines
Valeurs en vitamines%VJ
Vitamine A295 UI6%
Vitamine C3.8 mg6%
Vitamine D0.0 UI0%
Vitamine E2.3 mg12%
Vitamine K31.2 µg39%
Thiamine (B1)0.0 mg1%
Riboflavine (B2)0.0 mg2%
Niacine (B3)1.3 mg7%
Choline (B4)11.0 mg
Pantothénique (B5)0.4 mg4%
Pyridoxine (B6)0.2 mg8%
Biotine (B7)3.9 mg
Folate (B9)6.0 µg1%
Cobalamine (B12)0.0 µg0%

Minéraux
Valeurs en minéraux%VJ
Calcium1002 mg100%
Fer8.3 mg46%
Magnésium60.0 mg15%
Phosphore64.0 mg6%
Potassium431 mg12%
Sodium10.0 mg0%
Zinc1.8 mg12%
Cuivre0.3 mg17%
Manganèse17.5 mg873%
Selenium3.1 µg4%