Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la CardamomeLes Valeurs Nutritionnelles de la Cardamome Cardamome 70% 18% 12% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Cardamome. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Cardamome basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Cardamome Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories311 (1306 kJ)16% en Glucides219 (920 kJ) en Mat. Grasses56.1 (236 kJ) en Protéines36.2 (152 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides68.5 g23% Fibres28.0 g112% Amidon0.0 g Sucres0.0 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses6.7 g10% Graisses saturées0.7 g3% Graisses monoinsaturées0.9 g Graisses polyinsaturées0.4 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-3120 mg Acides gras Oméga-6310 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments46.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines10.8 g22% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A0 UI0% Vitamine C21.0 mg35% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.0 µg0% Thiamine (B1)0.2 mg13% Riboflavine (B2)0.2 mg11% Niacine (B3)1.1 mg6% Choline (B4)0.0 mg Pantothénique (B5)0.0 mg0% Pyridoxine (B6)0.2 mg11% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)0.0 µg0% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium383 mg38% Fer14.0 mg78% Magnésium229 mg57% Phosphore178 mg18% Potassium1119 mg32% Sodium18.0 mg1% Zinc7.5 mg50% Cuivre0.4 mg19% Manganèse28.0 mg1400% Selenium0.0 µg0%