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Les Valeurs Nutritionnelles du Céleri

Céleri
73% 10% 17%
Glucides Graisses Protéines
Avis Nutrition

Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Céleri.

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Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Céleri basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté.


Céleri Nutrition
Calories
Valeurs caloriques%VJ
Calories16.0 (67 kJ)1%
  en Glucides11.7 (49 kJ)
  en Mat. Grasses1.5 (6 kJ)
  en Protéines2.8 (12 kJ)

Glucides
Valeurs en glucides%VJ
Total glucides3.4 g1%
  Fibres1.6 g6%
  Amidon0.0 g
  Sucres1.8 g

Matières grasses
Valeurs en matières grasses%VJ
Total graisses0.2 g0%
  Graisses saturées0.0 g0%
  Graisses monoinsaturées0.0 g
  Graisses polyinsaturées0.1 g
  Matières grasses trans0.0 g
  Acides gras Oméga-30.0 mg
  Acides gras Oméga-679.0 mg

Autres
Autres valeurs nutritionnelles%VJ
Cholesterol0.0 mg0%
Phytoéléments6.0 mg
Cafféine0.0 mg
Théobromine0.0 mg

Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes.
Protéines
Valeurs en protéines%VJ
Protéines0.7 g1%

Vitamines
Valeurs en vitamines%VJ
Vitamine A449 UI9%
Vitamine C3.1 mg5%
Vitamine D0.0 UI0%
Vitamine E0.3 mg1%
Vitamine K29.3 µg37%
Thiamine (B1)0.0 mg1%
Riboflavine (B2)0.1 mg3%
Niacine (B3)0.3 mg2%
Choline (B4)6.1 mg
Pantothénique (B5)0.2 mg2%
Pyridoxine (B6)0.1 mg4%
Biotine (B7)0.1 mg
Folate (B9)36.0 µg9%
Cobalamine (B12)0.0 µg0%

Minéraux
Valeurs en minéraux%VJ
Calcium40.0 mg4%
Fer0.2 mg1%
Magnésium11.0 mg3%
Phosphore24.0 mg2%
Potassium260 mg7%
Sodium80.0 mg3%
Zinc0.1 mg1%
Cuivre0.0 mg2%
Manganèse0.1 mg5%
Selenium0.4 µg1%