Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la ChâtaigneLes Valeurs Nutritionnelles de la Châtaigne Châtaigne 88% 8% 4% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Châtaigne. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Châtaigne basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Châtaigne Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories245 (1029 kJ)12% en Glucides216 (907 kJ) en Mat. Grasses18.4 (77 kJ) en Protéines11.0 (46 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides53.0 g18% Fibres5.1 g20% Amidon0.0 g Sucres10.6 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses2.2 g3% Graisses saturées0.4 g2% Graisses monoinsaturées0.8 g Graisses polyinsaturées0.9 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-393.0 mg Acides gras Oméga-6776 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines3.2 g6% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A24 UI0% Vitamine C26.0 mg43% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.5 mg2% Vitamine K7.8 µg10% Thiamine (B1)0.2 mg16% Riboflavine (B2)0.2 mg10% Niacine (B3)1.3 mg7% Choline (B4)1.5 mg Pantothénique (B5)0.6 mg6% Pyridoxine (B6)0.5 mg25% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)70.0 µg17% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium29.0 mg3% Fer0.9 mg5% Magnésium33.0 mg8% Phosphore107 mg11% Potassium592 mg17% Sodium2.0 mg0% Zinc0.6 mg4% Cuivre0.5 mg25% Manganèse1.2 mg59% Selenium1.2 µg2%