Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la CitrouilleLes Valeurs Nutritionnelles de la Citrouille Citrouille 88% 3% 9% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Citrouille. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Citrouille basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Citrouille Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories26.0 (109 kJ)1% en Glucides22.7 (95 kJ) en Mat. Grasses0.8 (3 kJ) en Protéines2.4 (10 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides6.5 g2% Fibres0.5 g2% Amidon0.0 g Sucres1.4 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.1 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-33.0 mg Acides gras Oméga-62.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments12.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines1.0 g2% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A7385 UI148% Vitamine C9.0 mg15% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E1.1 mg5% Vitamine K1.1 µg1% Thiamine (B1)0.1 mg3% Riboflavine (B2)0.1 mg6% Niacine (B3)0.6 mg3% Choline (B4)8.2 mg Pantothénique (B5)0.3 mg3% Pyridoxine (B6)0.1 mg3% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)16.0 µg4% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium21.0 mg2% Fer0.8 mg4% Magnésium12.0 mg3% Phosphore44.0 mg4% Potassium340 mg10% Sodium1.0 mg0% Zinc0.3 mg2% Cuivre0.1 mg6% Manganèse0.1 mg6% Selenium0.3 µg0%