Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du ConcombreLes Valeurs Nutritionnelles du Concombre Concombre 83% 6% 11% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Concombre. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Concombre basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Concombre Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories15.0 (63 kJ)1% en Glucides12.5 (53 kJ) en Mat. Grasses0.9 (4 kJ) en Protéines1.6 (7 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides3.6 g1% Fibres0.5 g2% Amidon0.8 g Sucres1.7 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-35.0 mg Acides gras Oméga-628.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments14.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines0.7 g1% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A105 UI2% Vitamine C2.8 mg5% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K16.4 µg21% Thiamine (B1)0.0 mg2% Riboflavine (B2)0.0 mg2% Niacine (B3)0.1 mg0% Choline (B4)6.0 mg Pantothénique (B5)0.3 mg3% Pyridoxine (B6)0.0 mg2% Biotine (B7)0.1 mg Folate (B9)7.0 µg2% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium16.0 mg2% Fer0.3 mg2% Magnésium13.0 mg3% Phosphore24.0 mg2% Potassium147 mg4% Sodium2.0 mg0% Zinc0.2 mg1% Cuivre0.0 mg2% Manganèse0.1 mg4% Selenium0.3 µg0%