Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la CoriandreLes Valeurs Nutritionnelles de la Coriandre Coriandre 67% 14% 19% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Coriandre. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Coriandre basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Coriandre Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories279 (1172 kJ)14% en Glucides185 (777 kJ) en Mat. Grasses40.0 (168 kJ) en Protéines53.5 (225 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides52.1 g17% Fibres10.4 g42% Amidon0.0 g Sucres7.3 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses4.8 g7% Graisses saturées0.1 g1% Graisses monoinsaturées2.2 g Graisses polyinsaturées0.3 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-30.0 mg Acides gras Oméga-6328 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines21.9 g44% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A5851 UI117% Vitamine C567 mg945% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E1.0 mg5% Vitamine K1360 µg1700% Thiamine (B1)1.3 mg83% Riboflavine (B2)1.5 mg88% Niacine (B3)10.7 mg54% Choline (B4)97.1 mg Pantothénique (B5)0.0 mg0% Pyridoxine (B6)0.6 mg30% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)274 µg69% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium1246 mg125% Fer42.5 mg236% Magnésium694 mg174% Phosphore481 mg48% Potassium4466 mg128% Sodium211 mg9% Zinc4.7 mg31% Cuivre1.8 mg89% Manganèse6.4 mg318% Selenium29.3 µg42%