Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles des DattesLes Valeurs Nutritionnelles des Dattes Dattes 98% 0% 2% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits des Dattes. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles des Dattes basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Dattes Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories277 (1163 kJ)14% en Glucides270 (1134 kJ) en Mat. Grasses1.3 (5 kJ) en Protéines6.1 (26 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides75.0 g25% Fibres6.7 g27% Amidon0.0 g Sucres66.5 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.2 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-30.0 mg Acides gras Oméga-60.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines1.8 g4% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A149 UI3% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K2.7 µg3% Thiamine (B1)0.1 mg3% Riboflavine (B2)0.1 mg4% Niacine (B3)1.6 mg8% Choline (B4)9.9 mg Pantothénique (B5)0.8 mg8% Pyridoxine (B6)0.2 mg12% Biotine (B7)0.4 mg Folate (B9)15.0 µg4% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium64.0 mg6% Fer0.9 mg5% Magnésium54.0 mg14% Phosphore62.0 mg6% Potassium696 mg20% Sodium1.0 mg0% Zinc0.4 mg3% Cuivre0.4 mg18% Manganèse0.3 mg15% Selenium0.0 µg0%