Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de l'ÉchaloteLes Valeurs Nutritionnelles de l'Échalote Échalote 89% 1% 10% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de l'Échalote. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de l'Échalote basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Échalote Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories72.0 (302 kJ)4% en Glucides64.2 (270 kJ) en Mat. Grasses0.8 (3 kJ) en Protéines7.0 (29 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides16.8 g6% Fibres0.0 g0% Amidon0.0 g Sucres0.0 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-32.0 mg Acides gras Oméga-637.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments5.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines2.5 g5% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A1190 UI24% Vitamine C8.0 mg13% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.0 µg0% Thiamine (B1)0.1 mg4% Riboflavine (B2)0.0 mg1% Niacine (B3)0.2 mg1% Choline (B4)0.0 mg Pantothénique (B5)0.3 mg3% Pyridoxine (B6)0.3 mg17% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)34.0 µg8% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium37.0 mg4% Fer1.2 mg7% Magnésium21.0 mg5% Phosphore60.0 mg6% Potassium334 mg10% Sodium12.0 mg1% Zinc0.4 mg3% Cuivre0.1 mg4% Manganèse0.3 mg15% Selenium1.2 µg2%