Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la FigueLes Valeurs Nutritionnelles de la Figue Figue 94% 3% 3% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Figue. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Figue basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Figue Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories74.0 (311 kJ)4% en Glucides69.0 (290 kJ) en Mat. Grasses2.5 (11 kJ) en Protéines2.5 (11 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides19.2 g6% Fibres2.9 g12% Amidon0.0 g Sucres16.3 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.3 g0% Graisses saturées0.1 g0% Graisses monoinsaturées0.1 g Graisses polyinsaturées0.1 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-30.0 mg Acides gras Oméga-6144 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments31.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines0.7 g1% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A142 UI3% Vitamine C2.0 mg3% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.1 mg1% Vitamine K4.7 µg6% Thiamine (B1)0.1 mg4% Riboflavine (B2)0.1 mg3% Niacine (B3)0.4 mg2% Choline (B4)4.7 mg Pantothénique (B5)0.3 mg3% Pyridoxine (B6)0.1 mg6% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)6.0 µg1% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium35.0 mg4% Fer0.4 mg2% Magnésium17.0 mg4% Phosphore14.0 mg1% Potassium232 mg7% Sodium1.0 mg0% Zinc0.2 mg1% Cuivre0.1 mg4% Manganèse0.1 mg6% Selenium0.2 µg0%