Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du FlageoletLes Valeurs Nutritionnelles du Flageolet Flageolet 74% 2% 24% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Flageolet. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Flageolet basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Flageolet Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories333 (1399 kJ)17% en Glucides245 (1029 kJ) en Mat. Grasses7.1 (30 kJ) en Protéines81.1 (341 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides60.3 g20% Fibres15.2 g61% Amidon0.0 g Sucres2.1 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.9 g1% Graisses saturées0.2 g1% Graisses monoinsaturées0.1 g Graisses polyinsaturées0.4 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-3166 mg Acides gras Oméga-6198 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines23.4 g47% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A0 UI0% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.2 mg1% Vitamine K5.6 µg7% Thiamine (B1)0.4 mg29% Riboflavine (B2)0.1 mg9% Niacine (B3)0.5 mg2% Choline (B4)66.2 mg Pantothénique (B5)0.7 mg7% Pyridoxine (B6)0.3 mg16% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)388 µg97% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium240 mg24% Fer10.4 mg58% Magnésium190 mg48% Phosphore301 mg30% Potassium1795 mg51% Sodium16.0 mg1% Zinc3.7 mg24% Cuivre1.0 mg49% Manganèse1.8 mg90% Selenium12.8 µg18%