Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du Haricot VertLes Valeurs Nutritionnelles du Haricot Vert Haricot Vert 83% 3% 14% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Haricot Vert. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Haricot Vert basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Haricot Vert Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories31.0 (130 kJ)2% en Glucides25.6 (108 kJ) en Mat. Grasses1.0 (4 kJ) en Protéines4.4 (18 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides7.1 g2% Fibres3.4 g14% Amidon0.0 g Sucres1.4 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.1 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-336.0 mg Acides gras Oméga-623.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines1.8 g4% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A690 UI14% Vitamine C16.3 mg27% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.4 mg2% Vitamine K14.4 µg18% Thiamine (B1)0.1 mg6% Riboflavine (B2)0.1 mg6% Niacine (B3)0.8 mg4% Choline (B4)15.3 mg Pantothénique (B5)0.1 mg1% Pyridoxine (B6)0.1 mg4% Biotine (B7)0.1 mg Folate (B9)37.0 µg9% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium37.0 mg4% Fer1.0 mg6% Magnésium25.0 mg6% Phosphore38.0 mg4% Potassium209 mg6% Sodium6.0 mg0% Zinc0.2 mg2% Cuivre0.1 mg3% Manganèse0.2 mg11% Selenium0.6 µg1%