Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du HomardLes Valeurs Nutritionnelles du Homard Homard 2% 9% 89% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Homard. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Homard basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Homard Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories90.0 (378 kJ)5% en Glucides1.6 (7 kJ) en Mat. Grasses8.1 (34 kJ) en Protéines80.3 (337 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides0.5 g0% Fibres0.0 g0% Amidon0.0 g Sucres0.0 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.9 g1% Graisses saturées0.2 g1% Graisses monoinsaturées0.3 g Graisses polyinsaturées0.2 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-30.0 mg Acides gras Oméga-60.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol95.0 mg32% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines18.8 g38% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A70 UI1% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E1.5 mg7% Vitamine K0.1 µg0% Thiamine (B1)0.0 mg0% Riboflavine (B2)0.0 mg3% Niacine (B3)1.5 mg7% Choline (B4)80.9 mg Pantothénique (B5)1.6 mg16% Pyridoxine (B6)0.1 mg3% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)9.0 µg2% Cobalamine (B12)0.9 µg15% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium48.0 mg5% Fer0.3 mg2% Magnésium27.0 mg7% Phosphore144 mg14% Potassium275 mg8% Sodium296 mg12% Zinc3.0 mg20% Cuivre1.7 mg83% Manganèse0.1 mg3% Selenium41.4 µg59%