Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles des Noix de MuscadeLes Valeurs Nutritionnelles des Noix de Muscade Noix de Muscade 38% 58% 4% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits des Noix de Muscade. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles des Noix de Muscade basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Noix de Muscade Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories525 (2205 kJ)26% en Glucides201 (844 kJ) en Mat. Grasses304 (1277 kJ) en Protéines20.3 (85 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides49.3 g16% Fibres20.8 g83% Amidon0.0 g Sucres28.5 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses36.3 g56% Graisses saturées25.9 g130% Graisses monoinsaturées3.2 g Graisses polyinsaturées0.4 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-30.0 mg Acides gras Oméga-6350 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments62.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines5.8 g12% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A102 UI2% Vitamine C3.0 mg5% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.0 µg0% Thiamine (B1)0.3 mg23% Riboflavine (B2)0.1 mg3% Niacine (B3)1.3 mg6% Choline (B4)8.8 mg Pantothénique (B5)0.0 mg0% Pyridoxine (B6)0.2 mg8% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)76.0 µg19% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium184 mg18% Fer3.0 mg17% Magnésium183 mg46% Phosphore213 mg21% Potassium350 mg10% Sodium16.0 mg1% Zinc2.1 mg14% Cuivre1.0 mg51% Manganèse2.9 mg145% Selenium1.6 µg2%