Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de l'OignonLes Valeurs Nutritionnelles de l'Oignon Oignon 90% 2% 8% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de l'Oignon. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de l'Oignon basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Oignon Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories40.0 (168 kJ)2% en Glucides36.1 (152 kJ) en Mat. Grasses0.8 (3 kJ) en Protéines3.1 (13 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides9.3 g3% Fibres1.7 g7% Amidon0.0 g Sucres4.2 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-34.0 mg Acides gras Oméga-613.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments15.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines1.1 g2% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A2 UI0% Vitamine C7.4 mg12% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.4 µg0% Thiamine (B1)0.0 mg3% Riboflavine (B2)0.0 mg2% Niacine (B3)0.1 mg1% Choline (B4)6.1 mg Pantothénique (B5)0.1 mg1% Pyridoxine (B6)0.1 mg6% Biotine (B7)0.1 mg Folate (B9)19.0 µg5% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium23.0 mg2% Fer0.2 mg1% Magnésium10.0 mg2% Phosphore29.0 mg3% Potassium146 mg4% Sodium4.0 mg0% Zinc0.2 mg1% Cuivre0.0 mg2% Manganèse0.1 mg6% Selenium0.5 µg1%