Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de l'OrgeLes Valeurs Nutritionnelles de l'Orge Orge 87% 3% 10% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de l'Orge. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de l'Orge basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Orge Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories352 (1478 kJ)18% en Glucides307 (1289 kJ) en Mat. Grasses9.7 (41 kJ) en Protéines35.2 (148 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides77.7 g26% Fibres15.6 g62% Amidon0.0 g Sucres0.8 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses1.2 g2% Graisses saturées0.2 g1% Graisses monoinsaturées0.1 g Graisses polyinsaturées0.6 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-355.0 mg Acides gras Oméga-6505 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines9.9 g20% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A22 UI0% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K2.2 µg3% Thiamine (B1)0.2 mg13% Riboflavine (B2)0.1 mg7% Niacine (B3)4.6 mg23% Choline (B4)37.8 mg Pantothénique (B5)0.3 mg3% Pyridoxine (B6)0.3 mg13% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)23.0 µg6% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium29.0 mg3% Fer2.5 mg14% Magnésium79.0 mg20% Phosphore221 mg22% Potassium280 mg8% Sodium9.0 mg0% Zinc2.1 mg14% Cuivre0.4 mg21% Manganèse1.3 mg66% Selenium37.7 µg54%