Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de l'OriganLes Valeurs Nutritionnelles de l'Origan Origan 63% 28% 9% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de l'Origan. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de l'Origan basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Origan Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories306 (1285 kJ)15% en Glucides193 (811 kJ) en Mat. Grasses85.8 (360 kJ) en Protéines26.8 (113 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides64.4 g21% Fibres42.8 g171% Amidon0.0 g Sucres4.1 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses10.3 g16% Graisses saturées2.7 g13% Graisses monoinsaturées0.7 g Graisses polyinsaturées5.2 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-34180 mg Acides gras Oméga-61050 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments203 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines11.0 g22% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A6903 UI138% Vitamine C50.0 mg83% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E18.9 mg94% Vitamine K622 µg777% Thiamine (B1)0.3 mg23% Riboflavine (B2)0.3 mg19% Niacine (B3)6.2 mg31% Choline (B4)32.3 mg Pantothénique (B5)0.0 mg0% Pyridoxine (B6)1.2 mg61% Biotine (B7)9.8 mg Folate (B9)274 µg69% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium1576 mg158% Fer44.0 mg244% Magnésium270 mg68% Phosphore200 mg20% Potassium1669 mg48% Sodium15.0 mg1% Zinc4.4 mg30% Cuivre0.9 mg47% Manganèse4.7 mg233% Selenium5.9 µg8%