Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du PainLes Valeurs Nutritionnelles du Pain Pain 67% 12% 21% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Pain. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Pain basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Pain Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories247 (1037 kJ)12% en Glucides165 (693 kJ) en Mat. Grasses30.1 (126 kJ) en Protéines51.8 (218 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides41.3 g14% Fibres6.8 g27% Amidon0.0 g Sucres5.6 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses3.3 g5% Graisses saturées0.7 g4% Graisses monoinsaturées1.6 g Graisses polyinsaturées0.6 g Matières grasses trans0.8 g Acides gras Oméga-325.0 mg Acides gras Oméga-6574 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines13.0 g26% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A3 UI0% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.5 mg3% Vitamine K7.8 µg10% Thiamine (B1)0.4 mg24% Riboflavine (B2)0.2 mg13% Niacine (B3)4.7 mg24% Choline (B4)26.5 mg Pantothénique (B5)0.7 mg7% Pyridoxine (B6)0.2 mg10% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)50.0 µg12% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium107 mg11% Fer2.4 mg13% Magnésium82.0 mg21% Phosphore202 mg20% Potassium248 mg7% Sodium472 mg20% Zinc1.8 mg12% Cuivre0.4 mg19% Manganèse2.1 mg107% Selenium40.3 µg58%