MaxSanté.com

Le Premier Site Santé et Nutrition

Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du Pamplemousse

Les Valeurs Nutritionnelles du Pamplemousse

Pamplemousse
91% 3% 6%
Glucides Graisses Protéines
Avis Nutrition

Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Pamplemousse.

Mincir
Santé
Grossir

Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Pamplemousse basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté.


Pamplemousse Nutrition
Calories
Valeurs caloriques%VJ
Calories42.0 (176 kJ)2%
  en Glucides38.2 (160 kJ)
  en Mat. Grasses1.2 (5 kJ)
  en Protéines2.6 (11 kJ)

Glucides
Valeurs en glucides%VJ
Total glucides10.7 g4%
  Fibres1.6 g6%
  Amidon0.0 g
  Sucres6.9 g

Matières grasses
Valeurs en matières grasses%VJ
Total graisses0.1 g0%
  Graisses saturées0.0 g0%
  Graisses monoinsaturées0.0 g
  Graisses polyinsaturées0.0 g
  Matières grasses trans0.0 g
  Acides gras Oméga-38.0 mg
  Acides gras Oméga-629.0 mg

Autres
Autres valeurs nutritionnelles%VJ
Cholesterol0.0 mg0%
Phytoéléments0.0 mg
Cafféine0.0 mg
Théobromine0.0 mg

Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes.
Protéines
Valeurs en protéines%VJ
Protéines0.8 g2%

Vitamines
Valeurs en vitamines%VJ
Vitamine A1150 UI23%
Vitamine C31.2 mg52%
Vitamine D0.0 UI0%
Vitamine E0.1 mg1%
Vitamine K0.0 µg0%
Thiamine (B1)0.0 mg3%
Riboflavine (B2)0.0 mg2%
Niacine (B3)0.2 mg1%
Choline (B4)7.7 mg
Pantothénique (B5)0.3 mg3%
Pyridoxine (B6)0.1 mg3%
Biotine (B7)0.1 mg
Folate (B9)13.0 µg3%
Cobalamine (B12)0.0 µg0%

Minéraux
Valeurs en minéraux%VJ
Calcium22.0 mg2%
Fer0.1 mg0%
Magnésium9.0 mg2%
Phosphore18.0 mg2%
Potassium135 mg4%
Sodium0.0 mg0%
Zinc0.1 mg0%
Cuivre0.0 mg2%
Manganèse0.0 mg1%
Selenium0.1 µg0%