Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la Patate douceLes Valeurs Nutritionnelles de la Patate douce Patate douce 95% 0% 5% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Patate douce. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Patate douce basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Patate douce Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories86.0 (361 kJ)4% en Glucides81.2 (341 kJ) en Mat. Grasses0.4 (2 kJ) en Protéines4.4 (18 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides20.1 g7% Fibres3.0 g12% Amidon12.7 g Sucres4.2 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-31.0 mg Acides gras Oméga-613.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments12.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines1.6 g3% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A14185 UI284% Vitamine C2.4 mg4% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.3 mg1% Vitamine K1.8 µg2% Thiamine (B1)0.1 mg5% Riboflavine (B2)0.1 mg4% Niacine (B3)0.6 mg3% Choline (B4)12.3 mg Pantothénique (B5)0.8 mg8% Pyridoxine (B6)0.2 mg10% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)11.0 µg3% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium30.0 mg3% Fer0.6 mg3% Magnésium25.0 mg6% Phosphore47.0 mg5% Potassium337 mg10% Sodium55.0 mg2% Zinc0.3 mg2% Cuivre0.2 mg8% Manganèse0.3 mg13% Selenium0.6 µg1%