Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la PétoncleLes Valeurs Nutritionnelles de la Pétoncle Pétoncle 6% 11% 83% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Pétoncle. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Pétoncle basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Pétoncle Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories112 (470 kJ)6% en Glucides6.6 (28 kJ) en Mat. Grasses12.6 (53 kJ) en Protéines92.8 (390 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides0.0 g0% Fibres0.0 g0% Amidon0.0 g Sucres0.0 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses1.4 g2% Graisses saturées0.1 g1% Graisses monoinsaturées0.1 g Graisses polyinsaturées0.5 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-3396 mg Acides gras Oméga-67.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol53.0 mg18% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines23.2 g46% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A100 UI2% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E1.5 mg7% Vitamine K0.2 µg0% Thiamine (B1)0.1 mg7% Riboflavine (B2)0.1 mg4% Niacine (B3)1.3 mg7% Choline (B4)81.0 mg Pantothénique (B5)0.0 mg0% Pyridoxine (B6)0.1 mg5% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)12.0 µg3% Cobalamine (B12)1.3 µg22% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium115 mg12% Fer3.0 mg17% Magnésium55.0 mg14% Phosphore338 mg34% Potassium476 mg14% Sodium265 mg11% Zinc3.0 mg20% Cuivre0.3 mg15% Manganèse0.0 mg0% Selenium27.9 µg40%