Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la PoireLes Valeurs Nutritionnelles de la Poire Poire 96% 2% 2% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Poire. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Poire basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Poire Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories58.0 (244 kJ)3% en Glucides55.7 (234 kJ) en Mat. Grasses1.0 (4 kJ) en Protéines1.3 (5 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides15.5 g5% Fibres3.1 g12% Amidon0.0 g Sucres9.8 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.1 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-30.0 mg Acides gras Oméga-629.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments8.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines0.4 g1% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A23 UI0% Vitamine C4.2 mg7% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.1 mg1% Vitamine K4.5 µg6% Thiamine (B1)0.0 mg1% Riboflavine (B2)0.0 mg1% Niacine (B3)0.2 mg1% Choline (B4)5.1 mg Pantothénique (B5)0.0 mg0% Pyridoxine (B6)0.0 mg1% Biotine (B7)0.2 mg Folate (B9)7.0 µg2% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium9.0 mg1% Fer0.2 mg1% Magnésium7.0 mg2% Phosphore11.0 mg1% Potassium119 mg3% Sodium1.0 mg0% Zinc0.1 mg1% Cuivre0.1 mg4% Manganèse0.0 mg2% Selenium0.1 µg0%