Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la PommeLes Valeurs Nutritionnelles de la Pomme Pomme 95% 3% 2% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Pomme. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Pomme basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Pomme Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories52.0 (218 kJ)3% en Glucides49.7 (209 kJ) en Mat. Grasses1.4 (6 kJ) en Protéines0.9 (4 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides13.8 g5% Fibres2.4 g10% Amidon0.1 g Sucres10.4 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.2 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.1 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-39.0 mg Acides gras Oméga-643.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments12.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines0.3 g1% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A54 UI1% Vitamine C4.6 mg8% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.2 mg1% Vitamine K2.2 µg3% Thiamine (B1)0.0 mg1% Riboflavine (B2)0.0 mg2% Niacine (B3)0.1 mg0% Choline (B4)3.4 mg Pantothénique (B5)0.1 mg1% Pyridoxine (B6)0.0 mg2% Biotine (B7)0.1 mg Folate (B9)3.0 µg1% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium6.0 mg1% Fer0.1 mg1% Magnésium5.0 mg1% Phosphore11.0 mg1% Potassium107 mg3% Sodium1.0 mg0% Zinc0.0 mg0% Cuivre0.0 mg1% Manganèse0.0 mg2% Selenium0.0 µg0%