Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du RizLes Valeurs Nutritionnelles du Riz Riz 87% 6% 7% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Riz. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Riz basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Riz Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories362 (1520 kJ)18% en Glucides314 (1319 kJ) en Mat. Grasses22.4 (94 kJ) en Protéines25.6 (108 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides76.2 g25% Fibres3.4 g14% Amidon0.0 g Sucres0.0 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses2.7 g4% Graisses saturées0.5 g3% Graisses monoinsaturées1.0 g Graisses polyinsaturées1.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-341.0 mg Acides gras Oméga-6918 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines7.5 g15% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A0 UI0% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.0 µg0% Thiamine (B1)0.4 mg28% Riboflavine (B2)0.0 mg3% Niacine (B3)4.3 mg22% Choline (B4)0.0 mg Pantothénique (B5)1.5 mg15% Pyridoxine (B6)0.5 mg25% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)20.0 µg5% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium33.0 mg3% Fer1.8 mg10% Magnésium143 mg36% Phosphore264 mg26% Potassium268 mg8% Sodium4.0 mg0% Zinc2.0 mg13% Cuivre0.3 mg14% Manganèse3.7 mg187% Selenium0.0 µg0%