Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du Riz SauvageLes Valeurs Nutritionnelles du Riz Sauvage Riz Sauvage 82% 3% 15% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Riz Sauvage. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Riz Sauvage basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Riz Sauvage Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories357 (1499 kJ)18% en Glucides296 (1243 kJ) en Mat. Grasses9.0 (38 kJ) en Protéines52.3 (220 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides74.9 g25% Fibres6.2 g25% Amidon0.0 g Sucres2.5 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses1.1 g2% Graisses saturées0.2 g1% Graisses monoinsaturées0.2 g Graisses polyinsaturées0.7 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-3300 mg Acides gras Oméga-6377 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines14.7 g29% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A19 UI0% Vitamine C0.0 mg0% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.8 mg4% Vitamine K1.9 µg2% Thiamine (B1)0.1 mg8% Riboflavine (B2)0.3 mg15% Niacine (B3)6.7 mg34% Choline (B4)35.0 mg Pantothénique (B5)1.1 mg11% Pyridoxine (B6)0.4 mg20% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)95.0 µg24% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium21.0 mg2% Fer2.0 mg11% Magnésium177 mg44% Phosphore433 mg43% Potassium427 mg12% Sodium7.0 mg0% Zinc6.0 mg40% Cuivre0.5 mg26% Manganèse1.3 mg66% Selenium2.8 µg4%