Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du SalsifisLes Valeurs Nutritionnelles du Salsifis Salsifis 87% 2% 11% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Salsifis. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Salsifis basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Salsifis Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories82.0 (344 kJ)4% en Glucides71.1 (299 kJ) en Mat. Grasses1.7 (7 kJ) en Protéines9.2 (39 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides18.6 g6% Fibres3.3 g13% Amidon0.0 g Sucres0.0 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.2 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.0 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-30.0 mg Acides gras Oméga-60.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines3.3 g7% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A0 UI0% Vitamine C8.0 mg13% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.0 mg0% Vitamine K0.0 µg0% Thiamine (B1)0.1 mg5% Riboflavine (B2)0.2 mg13% Niacine (B3)0.5 mg2% Choline (B4)0.0 mg Pantothénique (B5)0.4 mg4% Pyridoxine (B6)0.3 mg14% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)26.0 µg6% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium60.0 mg6% Fer0.7 mg4% Magnésium23.0 mg6% Phosphore75.0 mg7% Potassium380 mg11% Sodium20.0 mg1% Zinc0.4 mg3% Cuivre0.1 mg4% Manganèse0.3 mg13% Selenium0.8 µg1%