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Les Valeurs Nutritionnelles du Tapioca

Tapioca
100% 0% 0%
Glucides Graisses Protéines
Avis Nutrition

Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Tapioca.

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Santé
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Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Tapioca basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté.


Tapioca Nutrition
Calories
Valeurs caloriques%VJ
Calories358 (1504 kJ)18%
  en Glucides357 (1499 kJ)
  en Mat. Grasses0.2 (1 kJ)
  en Protéines0.5 (2 kJ)

Glucides
Valeurs en glucides%VJ
Total glucides88.7 g30%
  Fibres0.9 g4%
  Amidon0.0 g
  Sucres3.3 g

Matières grasses
Valeurs en matières grasses%VJ
Total graisses0.0 g0%
  Graisses saturées0.0 g0%
  Graisses monoinsaturées0.0 g
  Graisses polyinsaturées0.0 g
  Matières grasses trans0.0 g
  Acides gras Oméga-31.0 mg
  Acides gras Oméga-62.0 mg

Autres
Autres valeurs nutritionnelles%VJ
Cholesterol0.0 mg0%
Phytoéléments0.0 mg
Cafféine0.0 mg
Théobromine0.0 mg

Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes.
Protéines
Valeurs en protéines%VJ
Protéines0.2 g0%

Vitamines
Valeurs en vitamines%VJ
Vitamine A0 UI0%
Vitamine C0.0 mg0%
Vitamine D0.0 UI0%
Vitamine E0.0 mg0%
Vitamine K0.0 µg0%
Thiamine (B1)0.0 mg0%
Riboflavine (B2)0.0 mg0%
Niacine (B3)0.0 mg0%
Choline (B4)1.2 mg
Pantothénique (B5)0.1 mg1%
Pyridoxine (B6)0.0 mg0%
Biotine (B7)0.0 mg
Folate (B9)4.0 µg1%
Cobalamine (B12)0.0 µg0%

Minéraux
Valeurs en minéraux%VJ
Calcium20.0 mg2%
Fer1.6 mg9%
Magnésium1.0 mg0%
Phosphore7.0 mg1%
Potassium11.0 mg0%
Sodium1.0 mg0%
Zinc0.1 mg1%
Cuivre0.0 mg1%
Manganèse0.1 mg6%
Selenium0.8 µg1%