Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles de la TomateLes Valeurs Nutritionnelles de la Tomate Tomate 79% 9% 12% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits de la Tomate. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles de la Tomate basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Tomate Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories18.0 (76 kJ)1% en Glucides14.2 (60 kJ) en Mat. Grasses1.7 (7 kJ) en Protéines2.1 (9 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides3.9 g1% Fibres1.2 g5% Amidon0.0 g Sucres2.6 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses0.2 g0% Graisses saturées0.0 g0% Graisses monoinsaturées0.0 g Graisses polyinsaturées0.1 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-33.0 mg Acides gras Oméga-680.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol0.0 mg0% Phytoéléments7.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines0.9 g2% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A833 UI17% Vitamine C12.7 mg21% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.5 mg3% Vitamine K7.9 µg10% Thiamine (B1)0.0 mg2% Riboflavine (B2)0.0 mg1% Niacine (B3)0.6 mg3% Choline (B4)6.7 mg Pantothénique (B5)0.1 mg1% Pyridoxine (B6)0.1 mg4% Biotine (B7)0.1 mg Folate (B9)15.0 µg4% Cobalamine (B12)0.0 µg0% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium10.0 mg1% Fer0.3 mg1% Magnésium11.0 mg3% Phosphore24.0 mg2% Potassium237 mg7% Sodium5.0 mg0% Zinc0.2 mg1% Cuivre0.1 mg3% Manganèse0.1 mg6% Selenium0.0 µg0%