Accueil > Valeurs > Les Valeurs Nutritionnelles du YaourtLes Valeurs Nutritionnelles du Yaourt Yaourt 29% 47% 24% Glucides Graisses Protéines Avis Nutrition Les avis présentés ici sont des estimations basées sur les valeurs nutritionnelles et les bienfaits du Yaourt. Mincir Santé Grossir Vous voulez maigrir ? Grossir ? Ou juste rester en bonne santé ? Reportez vous sur l'analyse des valeurs nutritionnelles du Yaourt basées sur l'algorithme diététique de MaxSanté. Yaourt Nutrition Calories Valeurs caloriques%VJ Calories61.0 (256 kJ)3% en Glucides17.6 (74 kJ) en Mat. Grasses28.6 (120 kJ) en Protéines14.8 (62 kJ) Glucides Valeurs en glucides%VJ Total glucides4.7 g2% Fibres0.0 g0% Amidon0.0 g Sucres4.7 g Matières grasses Valeurs en matières grasses%VJ Total graisses3.3 g5% Graisses saturées2.1 g10% Graisses monoinsaturées0.9 g Graisses polyinsaturées0.1 g Matières grasses trans0.0 g Acides gras Oméga-327.0 mg Acides gras Oméga-665.0 mg Autres Autres valeurs nutritionnelles%VJ Cholesterol13.0 mg4% Phytoéléments0.0 mg Cafféine0.0 mg Théobromine0.0 mg Toutes les valeurs sont estimées pour des aliments crus et pour un poids de 100 grammes. Protéines Valeurs en protéines%VJ Protéines3.5 g7% Vitamines Valeurs en vitamines%VJ Vitamine A99 UI2% Vitamine C0.5 mg1% Vitamine D0.0 UI0% Vitamine E0.1 mg0% Vitamine K0.2 µg0% Thiamine (B1)0.0 mg2% Riboflavine (B2)0.1 mg8% Niacine (B3)0.1 mg0% Choline (B4)15.2 mg Pantothénique (B5)0.4 mg4% Pyridoxine (B6)0.0 mg2% Biotine (B7)0.0 mg Folate (B9)7.0 µg2% Cobalamine (B12)0.4 µg6% Minéraux Valeurs en minéraux%VJ Calcium121 mg12% Fer0.1 mg0% Magnésium12.0 mg3% Phosphore95.0 mg9% Potassium155 mg4% Sodium46.0 mg2% Zinc0.6 mg4% Cuivre0.0 mg0% Manganèse0.0 mg0% Selenium2.2 µg3%